top of page
Joga I Elementy - Yang
Joga I Elementy - Yang

sob., 05 sie

|

Meli-Melo

Joga I Elementy - Yang

Element - Ziemia

Rejestracja jest zamknięta
Zobacz inne wydarzenia

Czas i lokalizacja

05 sie 2023, 09:00 – 10:15

Meli-Melo, Henryka Siemiradzkiego 17, 31-137 Kraków, Poland

O wydarzeniu

To praktyka jogi, medytacji i oddechu zainspirowana tradycyjną medycyną chińską i jej teorią

5-ciu elementów.

W każdym tygodniu spotykamy się, aby praktykować jeden konkretny element, w sobotę (YANG) w stylu HATHY/VINYASY jogi, a w niedzielę w stylu jogi YIN. Sobotnie zajęcia są dynamiczne i mają na celu wzmocnienie i rozciągnięcie ciała, a zajęcia niedzielne to pasywna praktyka polegająca na utrzymywaniu pozycji przez kilka minut, jednocześnie obserwując uważnie ciało i umysł oraz praktykując sztukę odpuszczania.

W niedziele towarzyszą naszej praktyce  dźwięki i wibracje tybetańskich mis, które wspomogą relaksację i przyniosą ukojenie.

Wszystkie zajęcia w cyklu “JOGA I ELEMENTY” różnią się od siebie, bo każdy z elementów reprezentuje inną mądrość, intencję oraz skupia się na innych aspektach naszego ciała fizycznego. Poznając elementy możemy lepiej zrozumieć cykliczność naszego życia i nauczyć się słuchać i odpowiadać na nasze ciągle zmieniające się potrzeby.

Cena: 40 PLN

Udostępnij to wydarzenie

bottom of page