Oddech to niezwykłe narzędzie leżące tuż tuż, na wyciągnięcie naszej ręki. Oddechem możemy wyregulować funkcjonowanie naszego ciała i...

Przychodzi niespodziewanie, destabilizuje naszą codzienność, czasem powala na łopatki - kryzys. Może być bardzo prywatny, o którym nie...

Czy tak popularna ostatnimi czasy "Mindfulness" to tylko kolejny przemijający trend, czy może konieczność w naszym zwariowanym świecie i...